Cuánto sabes de la Depresión Post Parto o Baby Blues?
11/04/2013
Si eres una nueva #Mami, primeriza o no, recién #estrenadita en esta hermosa faceta seguro que alguna vez sentiste que tus días eran todos iguales y créeme cuando te digo todos iguales, entiéndase bebé, llanto, pañal, llanto, biberón, ojeras, madrugadas, días sin dormir y creo q para la mayoría la lista da vuelta ahí, no es tan dramático como suena mis mamis en la dulce espera, en proceso de serlo peeeero es parte de....y siempre lo digo todo tiene un proceso y toda parte de un proceso un principio y un fin :)
La mayoría de las mujeres suelen pasar por un estado de "sentirse tristes" estados leves o no que lo llaman depresión post parto, una suerte de ruleta rusa en nuestro interior, cambios no sólo físicos, también emocionales a pocos días después del alumbramiento, los cuales pueden tratarse con ayuda y asesoramiento, en algunos casos severos asistencia médica.
- El primero es el llamado "Baby blues" un tipo de depresión post parto que se manifiesta en los primeros días entre el 3ro. y el 11vo. un estado pasajero de humor variable, ansiedad, llanto sin razón aparente, dificultad para dormir o pensar que no eres una buena madre y no podrás ocuparte de tu bebé, hipersensibilidad a los comentarios del entorno por enumerar algunos síntomas. Lo que podemos hacer para mejorar esto es pedir ayuda a tu pareja, a tu familia, amigos, descansar, también ayuda hablar con otras mamis o integrarte a un grupo de apoyo dirigido a esto.
- El segundo tipo es la Depresión Post Parto propiamente dicha, puede aparecer a unos días o incluso meses después del alumbramiento y las condiciones son casi similares a lo del Baby blues pero más intensas, cuando la mami no puede ocuparse de sus tareas por si misma, cuando sus capacidades se ven afectadas entonces es recomendable acudir a un médico y recibir tratamiento a base de fármacos.
- La psicosis post-parto es ya una enfermedad mental en donde algunas mujeres pueden perder la noción de la realidad y desarrollar alucinaciones, necesita inmediatamente tratamiento y la mayoría de veces medicamentos a fin de no lastimar a terceros ni a ellas mismas.
Si bien es cierto nadie sabe a ciencia cierta que origina la depresión postparto pueden deberse a diversos factores como los cambios hormonales, el estrógeno y la progesterona se incrementan en los 9 meses de gestación y después de las 24 horas del parto éstas descienden abruptamente hasta llegar al nivel de antes de quedar embarazada, se imaginan? se cree que estos mismos cambios de hormonas en menor cantidad son los que pueden desencadenar los cambios en el estado de ánimo de una mujer antes de tener su período menstrual.
Insisto que esta información deberían leerlo quienes están en nuestro entorno a fin de que puedan comprender muchas cosas más aparte de lo maravilloso que es tener un hijo, muchas no sabemos explicarnos por que nos pasa esto? cuando una tarde me senté a conversar con #esposo y termine en un mar de llantos sólo por que no tenía que ponerme nada me entraba (puede leerse vanal, pero cualquier cosa pequeña puede desencadenarla) él muy #compadecido salió conmigo de #shopping, y les advierto que aunque luego no fue la mejor decisión ya que luego de un par de meses nada me quedaba #horror, amilanó el momento, no digo el hecho de salir a comprar, sinó el salir, distraerse, sentirme acompañada, mimada, relajada, etc.
Así que #futuras mamis, #primerizas o no, parientes, amigos, ya saben, esta condición puede afectarnos a cualquiera sin importar edad, raza, condición social.
Mucho amor, paciencia, apoyo, descanse lo suficiente, salga de casa a caminar un poco aunque sea al parque, no quiera hacerlo todo usted misma y sepa pedir ayuda cuanto antes :)
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